As unhas merecem tratamento vip: enfeitam as mãos e ainda ajudam no jogo de sedução!"Comer com equilíbrio é fundamental, porque a falta de nutrientes pode deixá-las quebradiças" › MdeMulher › Beleza › Mãos e pés 13 dicas para cuidar das unhas Confira 13 dicas que ajudam a ter unhas bem tratadas e mais bonitas As unhas merecem tratamento vip: enfeitam as mãos e ainda ajudam no jogo de sedução! Foto: Getty Images Unhas bem tratadas demonstram amor-próprio. Em vez de gastar no salão, cuide delas em casa mesmo. A dermatologista Luciana Godoi afirma que, para ter unhas saudáveis, o certo é começar pelo prato. "Comer com equilíbrio é fundamental, porque a falta de nutrientes pode deixá-las quebradiças", diz a especialista. 1. Cuide da alimentação Inclua no prato carnes, leite e derivados, alimentos que fortalecem as unhas. 2. Evite umidade Após o banho, enxugue bem as mãos e os pés, prevenindo o aparecimento de micoses. 3. Não tire toda a cutícula Ela funciona como proteção e impede a infecção por fungos e bactérias. Nada de tirar bife! 4. Tenha seu material Alicate, lixa, palito e tesoura não devem ser compartilhados. 5. Evite o ressecamento Use hidratantes à base de ureia, lactato de amônio, d-pantenol e silicone. 6. Use luvas nas tarefas domésticas Produtos de limpeza acabam com as unhas - um par de luvas de borracha resolve isso. 7. Corte em formato quadrado Cortando-as retas e quadradas, você evita o encravamento. 8. Use escova para retirar sujeiras Ao lavar as mãos, escove debaixo das unhas. Evite o uso de palitos, eles podem machucar a região. 9. Não use as unhas como ferramentas Elas não foram feitas para descascar fitas autocolantes, raspar rótulos de latas ou soltar parafusos. Para isso, há ferramentas específicas. 10. Não roer é o ideal Não desconte sua ansiedade nas unhas, esse hábito favorece infecções. 11. Previna-se de alergias Em geral, esmaltes não causam danos às unhas. Mas fique atenta a sintomas como inchaço e dores. Pode ser alergia. 12. Leve lixa na bolsa No caso de quebra, o melhor a fazer é lixar. 13. Pare de fumar agora! O cigarro é prejudicial. Deixa as unhas amareladas.